Ha dois dias venho sentindo os pés incharem de uma forma absurda e isso me fez estranhar já que estou ainda no quinto mês da minha gravidez.
Sinto muitas dores na parte lombar da coluna e ás vezes me pego andando como uma senhora de 90 anos sofrendo de artrose.
Por isso ontem corri ao hospital, a pedido da minha médica, que depois de constatar que minha pressão estava ótima, meu piccolo estava ótimo e que o único problema era EU e meu excesso de peso me passou uma receitinha que me aliviará meus sintomas.
A receita parece simples:
- Hidroginástica: trocarei por caminhadas para poder ficar mais perto dos meus pimpolhos. Chego do trabalho no fim da tarde e ao invés de sair de novo, descerei com eles para o parquinho do prédio e enquanto eles brincam, eu caminho.
- Nutricionista: meu maior problema é sem dúvida a alimentação, por isso, a partir de agora terei acompanhamento severo!
- Drenagem linfática: essa é por minha conta e é a parte boa do programa. Relaxa e ajuda na circulação.
Espero somente não engordar 30 kg nessa gravidez.
